Hula-Hoop-Workshop mit Scarlett Flamingo
Die meisten kennen es aus ihrer Kindheit: Ein (oftmals) rosa-weiß-gestreifter Plastikreifen kreist um die Hüfte und plumpst irgendwann auf den Boden. So einfach, so gut. Der Hula-Reifen ist jedoch nicht nur ein nettes Spielzeug für Kinder, sondern ein ernstzunehmendes Fitness-Tool. Das Kreisen mit dem Reifen unterstützt das Herz-Kreislaufsystem, stärkt die Rumpf-, Bein- und Pomuskulatur, regt den Fettstoffwechsel an und verbessert die Koordination. Scarlett Flamingo wird euch zeigen, wie man mit einem Hula-Hoop-Reifen tanzt und euch ein paar einfache Tricks beibringen.
Der Workshop ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet und wird auf Deutsch und Englisch durchgeführt. Hula-Hoop-Reifen werden zur Verfügung gestellt, gerne könnt ihr auch euren eigenen mitbringen!
Hoop Plus Fit with Scarlett (Teaching): www.hoop-plus-fit.com
Scarlett Flamingo (Performance): www.scarlettflamingo.com